Pour commencer...
Bonjour,
Je m'appelle Ariane, j'ai 38 ans, épouse heureuse et maman de 2 enfants (7 et 4 ans), 87kg (au départ) et j'ai décidé ce week-end de prendre mon corps et ma santé en main!
Je crée ce blog pour me motiver et aussi pour motiver d'autres qui seraient dans la même situation que moi.
Je noterai ici, des recettes, mes progrès, mes coup de gueule, ma motivation, les trucs que j'ai pu trouver pour atteindre les 67kg qui me feraient passer tout juste dans mon poids normal (IMC).
J'ai déjà fait pas mal de régime (protéine, WeightWatchers, sans graisses, sans sucres) mais je craque chaque fois et reprends de plus belle!
Le but ici est de me sentir en accord avec mon régime alimentaire (qui rejoint un peu WW). Mais je veux pouvoir me faire plaisir sans compter. Je partagerai donc avec vous des petits repas sains, qu'on peut manger à satiété! Je noterai aussi l'évolution de mon poids comme ça vous saurez si ça marche ;-)
Je souffre aussi du dos donc en parallèle je vais tenter de remuscler tout ça en douceur.
J'attends de ce blog beaucoup d'échanges. Qu'on puisse se motiver, s'entraider et pourquoi pas sympathiser!
A vos marque, partez!